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發情藥哪裏有賣

做好準備後,閉上眼睛,深呼吸

更新日期:【2017-04-16 14:13】 點擊:
做好準備後,閉上眼睛,深呼吸,每次吸氣五秒鍾,等待五秒鍾,然後緩緩呼氣。把全部注意力都集中在呼吸上,讓全身放鬆下來,是讓心安靜下來。
 
  現在,想象你走進了一個美麗的花園,風輕輕地吹過你的麵頰,暖暖的陽光包圍著你,你聞到清新的空氣和花朵的芬芳。你光著腳,踩在柔軟的草地上,遠處有鳥兒動聽的鳴叫,還有瀑布的傾瀉聲,你感覺很舒服。你繼續往前走,走到一個湖邊,湖麵非常地平靜,你可以看到湖麵上有淺淺的波紋,就好像你內心的微微波動。現在,請把注意力集中在你的呼吸上,再次深呼吸,讓身心進入更深一層的放鬆狀態。
 
  現在,你將會聽到幾個問題,不要著急,給自己足夠的時間,靜靜等待內心的聲音。當你心中有答案之後,睜開眼睛把答案記下來。不必在意你寫下的具體內催情藥,發情藥 http://www.sekunhk.com
  1。我最害怕的是什麼?
 
  2。我生活的哪些方麵需要改變?
 
  3。我最害怕別人發現我的哪些特質?
 
  4。我最害怕發現自己的哪些特質?
 
  5。我曾對自己撒過的最大的謊是什麼?
 
  6。我曾對別人撒過的最大的謊是什麼?
 
  7。在我努力改變自己生活的過程中,最大的障礙是什麼?
 
  當你找到所有的答案,不要去評判或否定它,欣賞你自己回答問題的勇氣,感謝自己對內心的敞開。
 
 
 
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